UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS LABORALES UNVEILED

Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la abundanciaOtro control puede ser colocar los brazos relajados a lo grande del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y posteriormente, descansar.Las pausas activas son tan necesaria